Yoga-Kurs für Vitalität und Stressabbau
Entdecke deine Energiequelle:
Yoga-Kurs für Vitalität und Stressabbau, jeden Dienstag, 18 Uhr im Sport- und Tanzhaus
Tauche ein in das Gefühl von innerer Stärke und Gelassenheit.
Wir laden dich herzlich zu unserem inspirierenden Yoga-Kurs im Sport- und Tanzhaus Blau Gelb Elze ein, der jeden Dienstag stattfindet und dir 90 Minuten belebende Übungen für mehr Vitalität und gleichzeitig entspannende Praktiken für den Stressabbau bietet!
Was erwartet dich in unserer Praxis?
Unsere Yoga-Praxis zielt darauf ab, deine Selbstheilungskräfte sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene zu aktivieren. In unseren Sessions integrieren wir eine Vielzahl von Elementen, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen:
- Atemübungen: Vertiefe deine Atmung, um Körper und Geist zu harmonisieren.
- Meditationsübungen: Finde innere Ruhe und fördere mentale Klarheit.
- Ätherische Öle: Erfahre die unterstützende Kraft von wohlriechenden Ölen für deine Sinne.
- Asanas/Körperübungen: Praktiziere Yoga-Posen, um Kraft, Flexibilität und Balance zu fördern.
- Hatha-Yoga: Verbinde Atem und Bewegung in einer ausgewogenen Yogapraxis.
- Yin Yoga: Dehne und revitalisiere deine Faszien für mehr Geschmeidigkeit.
- Tiefenentspannung: Entfliehe dem Alltagsstress und tauche in eine tiefe Entspannung ein.
Entdecke die transformative Kraft unserer Yoga-Praxis und lass dich von einem ganzheitlichen Wohlfühlerlebnis inspirieren. Wir freuen uns darauf, diese wertvolle Zeit des Selbstausdrucks und der inneren Balance mit dir zu teilen!
Ätherische Öle unterstützen uns in unserer Yogapraxis.
Ein bezaubernder Duft belebt den Raum und aktiviert unsere Lebenskräfte!
Unsere Yogapraxis gewinnt durch die Unterstützung von reinen ätherischen Ölen.
So richtig eingestimmt, fällt jede Yoga-Haltung leichter.
Gerne begleite ich dich auf deiner Yogareise, online oder vor Ort in der Wedemark oder als Personal Trainer.
Love & Namasté
Bettina
Ort: Sport- und Tanzhaus Blau Gelb Elze
Zeit: Jeden Dienstag, 18 Uhr – 19:30 Uhr (90 Minuten)
Investition in dein Wohlbefinden:
15 EUR pro Yoga-Session
Vergünstigte 10er Karte möglich
SRI PATTHABI JOIS
Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.
Trainingszeiten
Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Ansprechpartner
Bettina Kahmann, Yogalehrerin (IYGK), Faszien- und Pilatestrainerin, Aromaberaterin
Bettina Kahmann, AROHA™ Advanced Trainerin
Telefonnummer oder whatsapp Business: +49 5130 960543
E-Mail: bettinakahmann@me.com
Hier kannst du deine Klasse sofort buchen: https://www.bettina-kahmann.com/general-8-1
Altergruppen
Ohne Altersbeschränkung.
Bemerkungen
Die Kursstunde findet ab 5 TN statt.