Detox Yoga – Sanft entgiften & Entspannen!

Stoffwechsel aktivieren, sanft entgiften & entspannen!

Bettina Kahmann – Yogalehrerin und Pilatestrainerin

Detox Yoga

Ganz egal, ob du ein Yoga-Profi bist oder noch in der Anfänger-Phase steckst – hier ist Entspannung für alle drin!

Aktiviere deinen Stoffwechsel, entgifte auf sanfte Art und komm dabei herrlich zur Ruhe!

Mit Detox-Yoga wird dein Körper auf angenehme Weise entgiftet. Drehungen, Umkehrhaltungen, Atmungs- und Entspannungsübungen sorgen für eine echte Detox-Kur. Das bringt den Stoffwechsel in Schwung, stärkt das Immunsystem und füllt deine Batterien wieder auf.

Obendrein wird dein Glückshormon-Haushalt gepusht und das lässt uns alle gleich viel sonniger strahlen.

Das Beste kommt zum Schluss: 

Nach dieser belebenden Praxis folgt eine Yoga Nidra Session, die dich in einen Zustand tiefster Entspannung und Regeneration führt.


Trainingszeiten

Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr

Tanz- und Sporthaus Elze


Ansprechpartner

Bettina Kahmann, Yogalehrerin (IYGK), Faszien- und Pilatestrainerin, Aromaberaterin, Ernährungsberaterin

Bettina Kahmann, Yogalehrerin 

https://www.bettina-kahmann.com/general-8-1

Telefonnummer oder whatsapp Business: +49 5130 960543

E-Mail: bettinakahmann@me.com


Altergruppen

Ohne Altersbeschränkung.


Bemerkungen

Die Kursstunde ist kostenpflichtig und findet ab 6 TN statt.

Kosten für Nicht-Mitglieder: 20 EUR

Für Mitglieder und bisherige Yoga-Teilnehmende: 15 EUR (10er Karte 140 EUR)



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