Qi Gong

Qi Gong – Gesundheits- und Lebenspflege nach der Traditionellen Chinesischen Medizin

Qi Gong beinhaltet sanfte fließende Bewegungen, Atem- und Meditationsübungen, die zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Verspannungen werden gelöst, die Beweglichkeit der Gelenke und die Körperhaltung verbessert. Auch Rückenbeschwerden und Bluthochdruck sowie Erkrankungen der Verdauungs- und Atmungsorgane können mit Qi Gong positiv beeinflusst werden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und auch für ältere Menschen sehr gut geeignet.


Trainingszeiten

Dienstag, 16:40 – 17:40 Uhr

Tanz- und Sporthaus Elze

Neueinsteiger:innen sind willkommen. Bitte vorher Rücksprache mit der Kursleiterin nehmen.


Ansprechpartner

Uschi Haber

Email: kontakt@uschi-haber.de


Altergruppen

ab 18 Jahren


Bemerkungen

Dieses Sportangebot ist auch für Nicht Mitglieder, jedoch fallen dann Gebühren in Höhe von 5,00 Euro pro Trainingseinheit (60 Minuten) an.

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