AROHA – Der Kurs für mehr Energie und Ausdauer – feel it!

AROHA ist ein innovatives Fitnesskonzept, das Tanz, Kampfsport und Aerobic kombiniert und dich auf spielerische Weise fit macht. Der Kurs ist ideal für Anfänger und Ungeübte geeignet, da er in einem gemäßigten Tempo durchgeführt wird und du jederzeit in deinem eigenen Rhythmus mitmachen kannst. AROHA trainiert deine Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, während du gleichzeitig Stress abbaust und deine Energie steigerst.

Der Kurs ist kraftvoll und gleichzeitig entspannend – perfekt für alle, die sich in Bewegung spüren und ihre innere Balance finden möchten, unabhängig vom Fitnesslevel.

Voraussetzungen:
Du brauchst keine sportlichen Vorkenntnisse.

Das brauchst du:
– bequeme Kleidung
– Barfuß oder Turnschuhe
– kleines Handtuch
– Getränk
– Freude und Spaß an der Bewegung

Kursdetails:
Start: Dienstag, 16. Januar
Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Kosten:
– Für Mitglieder: kostenfrei
– Für Nichtmitglieder: 14 EUR pro Einheit
Ort: Blau Gelb Elze, Sport- und Tanzhaus, Kuckucksweg 90, Wedemark-Elze

Info & Anmeldung:
Bettina Kahmann, AROHA Advanced Trainerin
Über meine Website: https://www.bettina-kahmann.com
Per WhatsApp: 05130 960543
Oder per E-Mail: bettinakahmann@me.com

Komm vorbei und erlebe, wie AROHA dir zu mehr Energie, Stärke und einem positiven Körpergefühl verhilft – ganz gleich, wie viel Bewegungserfahrung du hast!