Feeling Yin: Offener Yin Yoga-Kurs für ganzheitliches Wohlbefinden – Dienstags im Sport- und Tanzhaus Blau Gelb Elze, 90 Minuten pure Entspannung!

Sehnst du dich nach Entspannung, mehr Beweglichkeit und einem besseren Schlaf?
Dann ist unser YIN Yoga-Kurs genau das Richtige für dich!

Wir laden dich herzlich ein, an unserem offenen YIN Yoga-Kurs am Dienstagabend im Sport- und Tanzhaus in Wedemark-Elze teilzunehmen. Yin Yoga ist eine wunderbare Praxis, die unserem Faszien-Gewebe guttut und zu mehr Beweglichkeit und Elastizität verhilft. Die Übungen werden hauptsächlich im gedehnten Bereich durchgeführt und die Positionen werden für längere Zeit gehalten.

Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen und dich perfekt auf einen entspannten Schlaf vorzubereiten. Nach einer Stunde YIN Yoga wirst du dich entspannter und beweglicher fühlen.

Unsere Praxis zielt darauf ab, deine Selbstheilungskräfte auf körperlicher und geistiger Ebene zu aktivieren. Wir werden Atemübungen, Meditationsübungen, Ätherische Öle, Asanas/Körperübungen, Hatha-Yoga, Tiefenentspannung und natürlich Yin Yoga in unsere Sessions integrieren.

Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ein Neuling bist, unser Kurs ist offen für alle. Mit meiner langjährigen Expertise werde ich dich liebevoll durch die Übungen führen und sicherstellen, dass du dich wohl und sicher fühlst.

Verpasse nicht die Chance, dein Wohlbefinden zu steigern und dich in einer warmen und unterstützenden Atmosphäre zu entspannen.

Buche jetzt deinen Platz im YIN Yoga-Kurs und erlebe die wohltuenden Vorteile dieser Praxis.

Wir freuen uns darauf, dich bei unserem YIN Yoga-Kurs begrüßen zu dürfen!

Der offene Yin Yoga – Kurs findet statt:
Dienstags um 18:00 – 19:30 Uhr
im Sport & Tanzhaus von Blau Gelb Elze, Kuckucksweg 90.

Gebührenpflichtig: 15 EUR pro Yoga-Session (90 Min.)

Anmeldungen und Informationen erteilt:
Bettina Kahmann, Yogalehrerin IYGK

E-MAIL: bettina.kahmann@blau-gelb-elze.de
WhatsApp Business: 05130 960543