Jugendliche von BG Elze treten zur Karate-Gürtelprüfung an

Am 31. Januar sind die Jugendlichen der Blau-Gelb Elze Karate-Gruppen wieder einmal zur Gürtelprüfung angetreten. Viele der Jugendlichen trainieren schon seit einigen Jahren Karate und sind fortgeschritten, was bedeutet, dass das Prüfungsprogramm entsprechend umfangreich war.
Ein Schwerpunkt der Karatestilrichtung Okinawa Goju-Ryu ist die Förderung und Erhaltung von Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit, weshalb vorbereitende Übungen, wie zum Beispiel die Mobilisierung der Gelenke zum Curriculum und damit auch zum Prüfungsprogramm gehören. Natürlich gehören auch korrekt ausgeführte Abwehr- und Angriffstechniken dazu, die im Stehen und in Bewegung gezeigt werden mussten.
Nach Prüfung von Grundtechniken mussten je nach Stufe mehrere Kata vorgeführt werden. Gekisai Dai Ichi, Gekisai Dai Ni, Daifa, Seyunchin, Sanchin, hinter jedem japanischen Namen verbirgt sich ein festgelegter Ablauf aus Abwehr und Angriffstechniken mit ganz unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad. Je höher die Graduierung, desto mehr dieser Kata mussten gezeigt werden.
Abwehr- und Angriffstechniken müssen auch angewendet werden können, deshalb ging es im nächsten Teil um das Kämpfen zu zweit, zuerst mit abgesprochenen Angriffen, dann mit freiem Sparring.
Neben dem Erhalt der Gesundheit, ist auch die Ausbildung von Resilienz und Durchhaltewillen wichtig, deshalb hieß es zum Schluss noch einmal richtig Gas geben. Erst mit schweißtreibendem Bearbeiten der Schlagkissen. Dann, wenn gefühlt gar keine Kraft mehr da ist, galt es noch eine ordentliche Anzahl Liegestütze, Bauchaufzüge und Kniebeugen abzuliefern.
Das viele Üben und der Einsatz während der Prüfung haben sich gelohnt, alle Prüflinge sind eine Stufe weitergekommen. Die bisherigen Gelbgurte wechselt zu Orange, Orangegurte zu Grün, bei Blau und Braun bleibt die Farbe. Wohlverdient!