Seit 16 Jahren wird AROHA bei Blau Gelb Elze angeboten und sorgt seitdem für begeisterte Teilnehmer:innen. Das Workout für Körper, Geist & Seele! AROHA™ ist ein ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung und ein effektives und unkompliziertes Ganzkörperworkout. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.  Da AROHA™ hauptsächlich aus intensiven aber leicht nachvollziehbaren Low-Impact-Anteilen besteht, eignet sich das Workout … AROHA weiterlesen